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脳😐👍

身体を制御し生活をすべて支えているといっても過言ではない脳神経は、1000億以上の細胞から成る。微細な異常でもすぐに影響が身体に出るので、脳を大切にする習慣をつけることが大切。ストレスや栄養不足でも影響を受けるので、生活習慣に気を付けて規則正しい生活を送りましょう。
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”脳”ってなんだろう?🤔これ、シリーズ化します😀👍

身体を制御だけでなく、記憶や感情などありとあらゆることに関与する脳の仕組みを、Newtonライト2.0脳の仕組みを引用し、脳神経科学を応用したリハビリや脳の可塑性を活性化する運動訓練など、私の知識も融合した主観を交えて解説していきます。
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ぎっくり腰になったらどうしよう😔

ぎっくり腰は病院に行っても治りません。筋・筋膜が関与している場合が多いので、骨性などは稀です。的確な身体評価と治療技術があれば早期に治ります。
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モノクローナル抗体!すごいらしい😮

ピンポイント抗体新薬を未認可だけどトランプさんに投与し回復が早まった。医学の世界はすばらしい!
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塩分の高い食品😮

塩分の摂りすぎは高血圧になりやすく、重大疾患の元になります。塩分1日摂取量5~9gをしっかり守って健康的に過ごしましょう。
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初期のうつ症状を見逃さないで!😮

やる気が出ないでは済まされない、日常生活に支障をきたす身体症状があれば、うつの初期症状と考えていいでしょう。体の痛みなどで現れる場合もあります。早期発見早期治療で早期に治るので、生活にお困りの時点で病院受診、相談をお勧めします。
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唇が健康状態を教えてくれます😮

唇に健康状態がよく表れることは、以前より言われてきました。栄養不足や偏った食事、アレルギーや癌などの病気がわかることもあります。いつもと違う変化を敏感に受け止めて、自己修正に努めましょう。それでも敵わないときは病院に行って先生の言うことをしっかり守りましょう。
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お肌の話😄

抗酸化作用が豊富な食材を積極的に摂る事で、お肌をきれいにしアンチエイジングが可能となります。運動や睡眠も必要な要素なのでストレスを溜めない生活習慣を身に着けて健やかに過ごせるように心がけましょう。リハビリスペースでは、身体制御の中枢である脳から健康となれるように、運動と栄養の自己管理法をリモート形式で行います。家にいながら健康になれる、今の時代にピッタリの健康法をよろしくお願いします。
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その痛み、心理的要因があるかも?😮

肉体的要因で説明がつかない痛みが存在します。心因的要因だけでも説明がつかない痛みがあります。両方が合わさり協力して身体に痛みとして表れています。痛いからと言って動くのを疎かにすると、筋が痩せて悪循環スパイラルに陥ります。痛くても動く習慣は身に着けてください。リハビリスペースでは、少しの運動量で筋肉増量するトレーニング方法を知っています。興味のある方はお気軽にご連絡ください。
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ストレス解消にはアロマオイルが効果的😀

アロマオイルはストレス解消に効果的との研究発表がありました。ストレスは肥満と同様に万病のもとなので、溜め込まず発散しましょう。その方法としてアロマオイルは、マルチタスクを持った女性に最も効果的なようです。それ以外の人にも効果があるので心配なく。後、運動もストレス発散にはもってこいなので、ストレスでお悩みの方は連絡お待ちいたしております。
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